暑いです。夏の終わりにこんなに暑いと、
体調崩しますね~。
今日は革教室。
相変わらず暑い中、冷房の効きの悪い工房で
よくがんばってくれました。
教室の生徒さんが、
腰痛体操の方法を教えてくれました。
で、
みなさんが帰ったあと、
お昼食べたあとに
実践してみました。
痛ーーーーーーーーーーーーい!!
慣れるまで、あんまりちゃんとできない体操です。。。。
効果があったらご紹介します。
そうそう、今日、フレンチトーストを食べました。
なんか、
あんまり美味しくない。
何がいけないのか、
後で
検証してみようと思います。
では。
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