暑いです。夏の終わりにこんなに暑いと、 体調崩しますね～。 今日は革教室。 相変わらず暑い中、冷房の効きの悪い工房で よくがんばってくれました。 教室の生徒さんが、 腰痛体操の方法を教えてくれました。 で、 みなさんが帰ったあと、 お昼食べたあとに 実践してみました。 痛ーーーーーーーーーーーーい！！ 慣れるまで、あんまりちゃんとできない体操です。。。。 効果があったらご紹介します。 そうそう、今日、フレンチトーストを食べました。 なんか、 あんまり美味しくない。 何がいけないのか、 後で 検証してみようと思います。 では。